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Na trilha • Equipamentos básicos para atividades  A atividade de trilha ou trekking é reconhecida mundialmente como um esporte causador de grandes emoções e recompensas. Contemplar o nascer ou pôr-do-sol, sentir o vento ou a chuva, ouvir o canto das aves ou simples balançar das árvores: não tem preço. Entretanto, para realizá-lo com segurança e conforto, é necessário levar em consideração fatores climáticos, assim como o nível de dificuldade dessa trilha e o tempo que pretende-se usar para realizar essa atividade, e então, selecionar os equipamentos que serão usados.  Para começar, selecione com responsabilidade o calçado que irá usar, ele precisa estar maleável para o seu próprio conforto e não esqueça das meias. Quanto às roupas, é recomendável calça com tecido mais grosso e blusa ou camisa de manga longa, chapéu ou boné para proteção do sol e de insetos. Independente do clima é necessário beber água para ficar hidratado durante a atividade e manter a saúde, para isso leve uma garraf

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